FitAppDein Plan für Kraft, Cardio, Ernährung und Mobility.
Personalisiert aus deinen Angaben, angepasst nach jedem Training – für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Erfahrene, im Studio oder zu Hause.
1
Fragebogen
Ziele, Erfahrung, Zeit, Trainingsort und Equipment angeben.
2
Dein Plan
Trainingsplan, Kalorienziel und Mobility-Routine werden für dich erstellt.
3
Trainieren & tracken
Der Plan passt sich laufend an – nachvollziehbar und transparent.
Krafttraining
Ein Plan, der sich nach jeder Einheit an deine Leistung und Erholung anpasst.
Cardio
Über 60 Aktivitäten protokollieren, mit Belastung und Kalorienverbrauch.
Ernährung
Kalorien- und Makroziel, deutsche Nährwertdatenbank, Barcode-Scan und Mikronährstoffe.
Mobility
Tägliche Routinen für Beweglichkeit und weniger Beschwerden.
Motivation
Streaks, Punkte, Bestenliste und Challenges halten dich dran.
Coaching
Fragen an echte Coaches – mit garantierter Antwortzeit.